Unahitaji kujua nini kuhusu nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)?

NAD+ pia inaitwa coenzyme, na jina lake kamili ni nicotinamide adenine dinucleotide. Ni coenzyme muhimu katika mzunguko wa asidi ya tricarboxylic. Inakuza kimetaboliki ya sukari, mafuta, na amino asidi, inashiriki katika awali ya nishati, na inashiriki katika maelfu ya athari katika kila seli. Kiasi kikubwa cha data ya majaribio inaonyesha kuwa NAD+ inahusika sana katika aina mbalimbali za shughuli za kimsingi za kisaikolojia katika kiumbe, na hivyo kuingilia kati katika utendaji kazi muhimu wa seli kama vile kimetaboliki ya nishati, urekebishaji wa DNA, urekebishaji wa vinasaba, uvimbe, midundo ya kibayolojia, na ukinzani wa dhiki.

Kulingana na utafiti unaofaa, kiwango cha NAD+ katika mwili wa mwanadamu kitapungua kwa umri. Kupungua kwa viwango vya NAD+ kunaweza kusababisha kuzorota kwa mfumo wa neva, kupoteza uwezo wa kuona, kunenepa kupita kiasi, kupungua kwa utendaji wa moyo na kushuka kwa utendaji mwingine. Kwa hivyo, jinsi ya kuongeza kiwango cha NAD + katika mwili wa mwanadamu imekuwa swali kila wakati. Mada moto wa utafiti katika jamii ya matibabu.

Kwa nini NAD+ inapungua?

Kwa sababu, tunapozeeka, uharibifu wa DNA huongezeka. Wakati wa mchakato wa kutengeneza DNA, mahitaji ya PARP1 huongezeka, shughuli ya SIRT ni ndogo, matumizi ya NAD+ huongezeka, na kiasi cha NAD+ hupungua kiasili.

Ikiwa tutaongeza vya kutoshaNAD+, tutaona kwamba kazi nyingi za mwili huanza kurejesha ujana.

Seli zina NAD+. Je, bado tunahitaji kuiongezea?

Mwili wetu una seli takriban trilioni 37. Ni lazima seli zikamilishe "kazi" nyingi au athari za seli ili kujidumisha. Kila moja ya seli trilioni 37 zako inategemea NAD+ kufanya kazi yake inayoendelea.

Kadiri idadi ya watu duniani inavyosonga, magonjwa yanayohusiana na uzee kama vile ugonjwa wa Alzeima, ugonjwa wa moyo, matatizo ya viungo, usingizi na matatizo ya moyo na mishipa yamekuwa magonjwa muhimu yanayotishia afya ya binadamu.

Kwa hiyo, tangu NAD iligunduliwa na wanasayansi wa Marekani, NAD imeingia katika maisha ya watu, na NAD + na virutubisho vyake vimeonyesha matarajio makubwa ya matumizi katika kuzuia magonjwa yanayohusiana na uzee.

① NAD+ hufanya kazi kama coenzyme katika mitochondria ili kukuza usawa wa kimetaboliki. NAD+ ina jukumu kubwa katika michakato ya kimetaboliki kama vile glycolysis, mzunguko wa TCA (mzunguko wa Krebs au mzunguko wa asidi ya citric) na mnyororo wa usafirishaji wa elektroni. Ni jinsi seli hupata nishati. Kuzeeka na lishe yenye kalori nyingi hupunguza viwango vya NAD+ mwilini.

Uchunguzi umeonyesha kuwa katika panya wakubwa, kuchukua virutubisho vya NAD+ kumepunguza mlo au kupata uzito unaohusiana na umri na kuboresha uwezo wa mazoezi. Zaidi ya hayo, tafiti zimebadilisha hata athari za ugonjwa wa kisukari kwa panya wa kike, kuonyesha mikakati mpya ya kupambana na magonjwa ya kimetaboliki kama vile fetma.

NAD+ hufunga kwa vimeng'enya na kuhamisha elektroni kati ya molekuli. Elektroni ni msingi wa nishati ya seli. NAD+ hufanya kazi kwenye seli kama kuchaji betri tena. Wakati elektroni zinatumiwa, betri hufa. Katika seli, NAD+ inaweza kukuza uhamisho wa elektroni na kutoa nishati kwa seli. Kwa njia hii, NAD+ inaweza kupunguza au kuongeza shughuli za kimeng'enya, kukuza usemi wa jeni na uashiriaji wa seli.

② NAD+ husaidia kudhibiti uharibifu wa DNA

Viumbe vinapozeeka, sababu mbaya za mazingira kama vile mionzi, uchafuzi wa mazingira na uigaji usio sahihi wa DNA unaweza kuharibu DNA. Hii ni moja ya nadharia za kuzeeka. Takriban seli zote zina "mashine ya Masi" ya kurekebisha uharibifu huu.

Urekebishaji huu unahitaji NAD+ na nishati, kwa hivyo uharibifu mwingi wa DNA hutumia rasilimali muhimu za seli. Kazi ya PARP, protini muhimu ya kutengeneza DNA, pia inategemea NAD+. Uzee wa kawaida husababisha uharibifu wa DNA kujilimbikiza mwilini, RARP huongezeka, na kwa hivyo viwango vya NAD+ hupungua. Uharibifu wa DNA ya Mitochondrial katika hatua yoyote itazidisha upungufu huu.

③ NAD+huathiri shughuli za jeni la maisha marefu Sirtuins na huzuia kuzeeka

Jeni mpya za maisha marefu za sirtuini, pia hujulikana kama "walezi wa jeni," zina jukumu muhimu katika kudumisha afya ya seli. Sirtuins ni familia ya vimeng'enya vinavyohusika katika mwitikio wa mkazo wa seli na ukarabati wa uharibifu. Wanahusika pia katika usiri wa insulini, mchakato wa kuzeeka, na hali za kiafya zinazohusiana na uzee kama vile magonjwa ya mfumo wa neva na kisukari.

NAD+ ni mafuta ambayo husaidia sirtuini kudumisha uadilifu wa jenomu na kukuza ukarabati wa DNA. Kama vile gari haliwezi kuishi bila mafuta, Sirtuins zinahitaji NAD+ ili kuwezesha. Matokeo kutoka kwa tafiti za wanyama yanaonyesha kuwa kuongezeka kwa viwango vya NAD+ mwilini huamsha protini za sirtuin na kuongeza muda wa maisha katika chachu na panya.

④ Utendaji wa moyo

Kuinua viwango vya NAD+ hulinda moyo na kuboresha utendaji wa moyo. Shinikizo la juu la damu linaweza kusababisha moyo kupanuka na mishipa iliyoziba, ambayo inaweza kusababisha kiharusi. Baada ya kujaza kiwango cha NAD+ kwenye moyo kupitia virutubishi vya NAD+, uharibifu wa moyo unaosababishwa na urutubishaji huzuiliwa. Uchunguzi mwingine umeonyesha kuwa virutubisho vya NAD+ pia hulinda panya kutokana na upanuzi usio wa kawaida wa moyo.

⑤ Uharibifu wa neva

Katika panya walio na ugonjwa wa Alzeima, kuongezeka kwa viwango vya NAD+ kuliboresha utendakazi wa utambuzi kwa kupunguza mrundikano wa protini zinazotatiza mawasiliano ya ubongo. Kuongeza viwango vya NAD+ pia hulinda seli za ubongo zisife wakati hakuna damu ya kutosha inayotiririka hadi kwenye ubongo. NAD+ inaonekana kuwa na ahadi mpya katika kulinda dhidi ya kuzorota kwa mfumo wa neva na kuboresha kumbukumbu.

⑥ Mfumo wa kinga

Kadiri tunavyozeeka, mfumo wetu wa kinga hupungua na tunashambuliwa zaidi na magonjwa. Utafiti wa hivi majuzi unapendekeza kuwa viwango vya NAD+ vina jukumu muhimu katika kudhibiti majibu ya kinga na uchochezi na kuishi kwa seli wakati wa kuzeeka. Utafiti unaangazia uwezo wa matibabu wa NAD+ kwa kutofanya kazi kwa kinga.

Uhusiano kati ya jukumu la NAD+ na kuzeeka

Coenzymes hushiriki katika kimetaboliki ya vitu muhimu kama vile sukari, mafuta na protini katika mwili wa binadamu, na huchukua jukumu muhimu katika kudhibiti nyenzo za mwili na kimetaboliki ya nishati na kudumisha kazi za kawaida za kisaikolojia. NAD ni coenzyme muhimu zaidi katika mwili wa binadamu, pia inaitwa coenzyme I. Inashiriki katika maelfu ya athari za redox enzymatic katika mwili wa binadamu. Ni dutu ya lazima kwa kimetaboliki ya kila seli. Ina kazi nyingi, kazi kuu ni:

1. Kukuza uzalishaji wa bioenergy

NAD+ huzalisha ATP kupitia upumuaji wa seli, kuongeza moja kwa moja nishati ya seli na kuimarisha utendakazi wa seli;

2. Rekebisha jeni

NAD+ ndiyo sehemu ndogo pekee ya kimeng'enya cha kutengeneza DNA PARP. Aina hii ya kimeng'enya hushiriki katika kutengeneza DNA, husaidia kutengeneza DNA na seli zilizoharibika, hupunguza uwezekano wa mabadiliko ya seli, na kuzuia kutokea kwa saratani;

3. Amilisha protini zote za maisha marefu

NAD+ inaweza kuamilisha protini zote 7 za maisha marefu, kwa hivyo NAD+ ina athari muhimu zaidi katika kuzuia kuzeeka na kupanua maisha;

4. Kuimarisha mfumo wa kinga

NAD+ huimarisha mfumo wa kinga na inaboresha kinga ya seli kwa kuathiri kwa hiari maisha na utendakazi wa seli za T za udhibiti.

5. Kukuza ukuaji wa nywele

Sababu kuu ya upotezaji wa nywele ni upotezaji wa nguvu ya seli ya mama ya nywele, na upotezaji wa nguvu ya seli ya mama ni kwa sababu kiwango cha NAD+ katika mwili wa mwanadamu hupungua. Seli za mama za nywele hazina ATP ya kutosha kutekeleza usanisi wa protini ya nywele, na hivyo kupoteza uhai wao na kusababisha upotezaji wa nywele.

6. Usimamizi wa uzito, kukuza kimetaboliki

Mnamo mwaka wa 2017, Profesa David Sinclair wa Shule ya Matibabu ya Harvard na timu kutoka Chuo cha Matibabu cha Australia walifanya jaribio linganishi la panya wa kike wanene wanaofanya mazoezi ya kukanyaga kwa wiki 9 na kuchukua NMN kila siku kwa siku 18. Utafiti huo uligundua kuwa NMN inathiri kimetaboliki ya mafuta ya ini. Na athari ya usanisi ni dhahiri zaidi kuliko ile ya mazoezi.

Hasa, uzee unaambatana na kushuka kwa kasi kwa viwango vya tishu na seli za NAD+ katika aina mbalimbali za viumbe vya mfano, ikiwa ni pamoja na panya na binadamu. Kupungua kwa viwango vya NAD+ kunahusishwa kwa sababu ya magonjwa mengi yanayohusiana na uzee, pamoja na kupungua kwa utambuzi, saratani, ugonjwa wa kimetaboliki, sarcopenia, na udhaifu.

Ninawezaje kuongeza NAD+ kila siku?

Hakuna usambazaji usio na mwisho wa NAD + katika miili yetu. Maudhui na shughuli za NAD+ katika mwili wa binadamu zitapungua kwa umri, na itapungua kwa kasi baada ya umri wa miaka 30, na kusababisha kuzeeka kwa seli, apoptosis na kupoteza uwezo wa kuzaliwa upya. .

Kwa kuongezea, kupunguzwa kwa NAD+ pia kutasababisha safu ya shida za kiafya, kwa hivyo ikiwa NAD+ haiwezi kujazwa tena kwa wakati, matokeo yanaweza kufikiria.

1. Nyongeza kutoka kwa chakula

Vyakula kama vile kabichi, broccoli, parachichi, nyama ya nyama, uyoga na edamame vina viambatanishi vya NAD+, ambavyo vinaweza kubadilishwa kuwa NAD* inayotumika mwilini baada ya kufyonzwa.

2.Punguza lishe na kalori

Vizuizi vya wastani vya kalori vinaweza kuwezesha njia za kutambua nishati ndani ya seli na kuongeza viwango vya NAD* kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Lakini hakikisha unakula mlo kamili ili kukidhi mahitaji ya lishe ya mwili wako

3. Endelea kufanya mazoezi na ufanye mazoezi

Mazoezi ya wastani ya aerobic kama vile kukimbia na kuogelea yanaweza kuongeza viwango vya NAD+ ndani ya seli, kusaidia kuongeza usambazaji wa oksijeni mwilini na kuboresha kimetaboliki ya nishati.

4. Fuata mazoea ya kulala yenye afya

Wakati wa usingizi, mwili wa mwanadamu hufanya michakato mingi muhimu ya kimetaboliki na ukarabati, ikiwa ni pamoja na usanisi wa NAD*. Kupata usingizi wa kutosha husaidia kudumisha viwango vya kawaida vya NAD

5. Ongeza vitu vya mtangulizi vya NAD+

Asidi ya Nikotini (NA) na nikotinamidi (NAM) zote ni vitangulizi vya NAD+. Wanaweza kuunganishwa na kubadilishwa kuwa NAD katika mwili wa binadamu, na hivyo kuongeza maudhui yake. Hata hivyo, kutokana na mapungufu ya njia ya awali na vimeng'enya vinavyopunguza kiwango, upatikanaji wa kibayolojia ni mdogo. .

6 Ongeza moja kwa moja NAD+

Nyongeza ya nje ya NAD+ inaweza kurejesha viwango vya NAD+ mwilini, ikiruhusu viungo muhimu kama vile moyo na ubongo kupata nyongeza bora zaidi ya NAD+.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ni mtengenezaji aliyesajiliwa na FDA ambaye hutoa poda ya ziada ya NAD+ ya ubora wa juu na ya juu.

Katika Suzhou Myland Pharm tumejitolea kutoa bidhaa bora zaidi kwa bei nzuri zaidi. Poda zetu za ziada za NAD+ zinajaribiwa kwa uthabiti kwa ajili ya usafi na uwezo, na kuhakikisha unapata kiboreshaji cha ubora wa juu unachoweza kuamini. Ikiwa unataka kusaidia afya ya seli, kuongeza mfumo wako wa kinga au kuimarisha afya kwa ujumla, poda yetu ya ziada ya NAD+ ndio chaguo bora.

Ikiwa na uzoefu wa miaka 30 na kuendeshwa na teknolojia ya hali ya juu na mikakati iliyoboreshwa ya R&D, Suzhou Myland Pharm imeunda anuwai ya bidhaa shindani na kuwa kiboreshaji cha sayansi ya maisha, usanisi maalum na kampuni ya huduma za utengenezaji.

Kwa kuongeza, Suzhou Myland Pharm pia ni mtengenezaji aliyesajiliwa na FDA. Rasilimali za R&D za kampuni, vifaa vya uzalishaji, na zana za uchanganuzi ni za kisasa na zinafanya kazi nyingi, na zinaweza kutoa kemikali kutoka miligramu hadi tani kwa kipimo, na kuzingatia viwango vya ISO 9001 na vipimo vya uzalishaji GMP.